励志长篇文章

励志长篇文章

当你空闲时间充裕，是不是想看一些励志长篇文章呢，那么励志长篇文章都有哪些呢?一起来看看吧。

励志长篇文章：所有的牛逼，都是苦逼熬出来的

作者：树獭先生

我知道，你也想站在聚光灯下，接受着大家的注视与羡慕。

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最近被邀请加了几个群，群里有一些在写作届小有名气的人物。有几个月公众号十几万的大神，也有很短时间就签约了的简书签约作者，看着他们的文章阅读量以及行云流水的文笔，实在羡慕和敬仰。再看看自己写的，话都说不清楚，一下子就没底气了。

其实我也知道，写作从来都不是一日成名的事情，我只看到了他们的光芒万丈。却无法体会到他们日日更文的辛苦。

每天为了一个话题想破脑袋的焦灼，有时候半夜想到一个点子都要起床拿笔把它记下来。每天早起一个小时坐在电脑前敲字，没有思路也得逼着自己写。晚上吃完晚饭散完步，乖乖回来看书充电。节假日出门旅游，都要带上个电脑，因为三天的假日，你要是不坚持，足以让你前一段的努力全部废掉。

有句话是：妓女不能等了有性欲再去接客，作家也不能等有了灵感才去写作。灵感这东西，万一你几十年没有呢，你就不写啦?

你所看到的别人现在的光芒万丈，都是厚积薄发，水滴石穿的努力，而非一日的成就。

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我大学一个舍友，就是我之前说的过生日请吃火锅被我搞砸那一个。这篇文章她应该看不到吧，有一种感觉叫我相信她看不到，对，她看不到。

她走的是中性路线，人长得十分清秀，也十分瘦，一头短发，身高比我高几个头。站在那里，完全一个韩国长腿欧巴的形象。真的是超级帅!

关键是她还酷爱打篮球，一阵风似的连拍带跑把篮球从你面前带过，然后一跃而起，准准地扔进框里。篮球场上的杀伐决断的她，魅力无限，不仅让男生折服，也让很多小女生尖叫。

学校每年三月份的校运动会，她都是我们学院的主角，都不用自带主角光环的，走哪儿都是：你看，那就是我们学院的某某某，可厉害了。100米短跑，轻轻松松拿了冠军，回来就跟我们算：哎呀，这次给学院挣了几个学分，可以拿多少钱，可以请吃你们好吃的了。下午三级跳，又拿了个亚军，回来跟我们显摆她的银牌，一沓证书，一排奖牌放在她床上，真是羡慕嫉妒恨。

我很羡慕她的荣誉和名声，但是，我也知道，她为这一切所付出的努力。

篮球比赛的前两个月，身为队长的她就要开始选拔参赛人员，每晚去篮球场练习。我们在宿舍看电影嗑瓜子，而她正在看球场上奔跑流汗，我们要熄灯睡觉了，她才匆匆忙忙赶回来打水去洗。

打篮球总有磕磕撞撞的时候，记得第一次被不小心碰到手指错位的时候，我们都吓坏了，她用衣服裹着手指，眉头紧皱，默默无言，脸上掩盖不住的疼痛表情，让我们既心疼又无可奈何。

第二次因为打篮球手指错位的时候，我们都乐了，有经验了：哎，你又错位了呀，让我拍个照发朋友圈先。

校运动会前两个月，导员就给她强制安排了项目，没办法，能者多劳，为学院争光嘛。早上跑完一百米预赛，下午跑决赛，跑完决赛就去三级跳。第二天一大清早就去跑学院接力。

那几天，整个人都要虚脱了，脸色苍白，说话有气无力。一跑完就回来换了衣服，给腿上喷云南白药，喝葡萄糖，睡一觉起来继续。

我们能看到的只是她篮球场上的意气风发，是她所获得的荣耀与掌声。而她为之所付出的汗水和辛苦，只能留给她自己体会。

没有人能随随便便成功，你所看到的，从来都是成功之后，别人想给你看的。

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四月份的时候，学财务的小伙伴又要糟蹋钱报注册会计师了，在我们还要纠结报哪一门更容易过的时候，以前专业的一位小伙伴早已经一次性轻松过了四门，去会计师事务所工作了。有着优厚的待遇和羡煞旁人的工资，相对而言哈。

小伙伴们纷纷都向她取经，你一次就过了四门，好羡慕。你有报班吗，你看课本了吗?你什么时候开始复习的，复习了多久。

她就在电脑那边，接受着大家的羡慕和崇拜，嘴角苦涩地笑着。

她从大二起就立志要考注册会计师，将这条路一条道走到黑。还在其他同学看电影，逛街吃饭的时候，她已经开始默默地拿着书去自习室了。

这一坚持，就是三年。

三年里，她放弃了多少次出去吃喝玩乐的聚会，牺牲了多少可以休息聊天的放松机会，一个人默默地在自习室与习题册为友。

我考研前的一段时间在路上碰到她，她正背着书包拿着水杯去图书馆。原本面容姣好，清秀俊丽的她，因为长久坐在自习室，缺乏运动也缺乏休息，整个人看起来毫无生气，头发有一丝乱，整个人看起来也有点浮肿，说话语气也轻飘飘的。

她说：考研的马上就要解放了，找工作的也很快就有了归宿，就她一个人，还得孤军奋战，还得再撑十个月。

毕业之后，我也再没跟她联系。等到十月份的时候，才听说她那一次过了四门，成了我们心目中的女神。

是啊，女神理所应当地接受大家的羡慕和崇拜，因为女神为了目标，努力到疯狂的样子，又有几个人看到过呢?

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我们总是羡慕他人现在的荣耀与光环，看到他们现在的成就，崇拜之情犹如滔滔江水，汹涌而至。

我们总是错误的以为，别人的成功是偶然的机遇，是一时的努力，是上天的垂怜。

我们总以为，别人的成功是唾手可得，轻而易举的。你看，他都没怎么努力?

我们总幻想，别人的成功是可以复制的，我们也可以像他们一样，短时间达到那样的高度。

我们总是容易被眼前的表象所迷惑，我们只愿意看到我们先看到的，而他们背后所经历的，不好意思，我不感兴趣。

我只想知道他们是如何成功的。

可是，你不知道，你所看到的他们现在的牛逼，都是过去一点一点的付出与努力，数年如一日艰难地坚持下来的。

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演讲台上的舌灿莲花，是多少次磕磕绊绊才练成的。

每次奖学金都被承包的大学霸，做了多少套题，熬了多少个夜。

聚光灯下的光鲜亮丽，要在台下练习多少年，才能得到那一个机会。

阅读量破十万的爆文，不知道之前的文章被拒稿了多少次。

他们现在的熠熠生辉，都是曾经放弃了很多休闲娱乐的机会，只为了心中那个终点。

他们不仅知道自己想要什么，而且敢于不顾一切去努力，不顾他人的眼光和可能的失败，继续往前走。

你想要拥有他们现在的牛逼，你就得承受他们曾经所经历过的苦逼。

成功其实并没有捷径，狠下心来努力和坚持才是最快的捷径。

励志长篇文章：写给迷茫又焦虑的大学生

作者：江厘

【写在前面】：文章可能有点长，但都是我的亲身经历以及切身体会。写在简书，无非是希望每一个青年人都能够有一副积极向上、努力上进的模样。或许我们专业不同，爱好不同，但我们有一点一定一样——成为更好的自己、过上自己想要的美好生活、给予所爱之人幸福。希望我的分享对你有帮助，希望你能看清自己!

在大学里，你绝对可以找到任你自由安排的一天，譬如周末。或许你可能睡睡懒觉，追几集剧，看看电影，逛个街，吃顿大餐…然后一天就过完了，然后一学期就这样过去了，但你怕不怕几年就这样过去了呢?

如果你觉得迷茫而又惶恐，无所事事而又焦虑，那你有没有想过换个方式，以一种全新的方式度过自己的一天呢?

1.

6:20的闹钟响了，你该掀开被子睁开眼睛了。早起是一个好的习惯，需要毅力也需要勇气。

在此我的建议是只设一个闹钟，连续多设只会使自己拖延。上床下桌的同学请记得把手机放在桌子上，一是避免晚上玩手机影响睡眠，二是利用自己怕影响室友的心理下床关闹钟。

下床之后，拿起手机的你可能熟练解锁开始刷新闻、关注大事。但你可以做另外一件事，发生背单词啥的我就不说了。但你可以测试自己的单词量，这种app多了去了。我用的是《可可英语》，它的背单词功能特别好。两关(需要十分钟左右)才能打卡，主要目的还是筛选出陌生的单词，强化熟悉。

打卡完毕，请放下手机。

叠被子，穿衣服，洗脸刷牙，收拾书包。

2.

7:00了，该出宿舍了。

走在路上的你，可以戴上耳机听点东西。我最喜欢的应用是广播喜马拉雅FM，我每次都会缓存很多集《罗辑思维》。在这段时间内我不建议听音乐，后文我会说明原因。听带有知识性的广播可以开拓自己的视野，提高自己的知识水平。当然这个你可以根据自己的爱好，重要的是选择有价值的东西。

一边听广播一边吃早饭，你已经在路上了。

7:30了，你该到达你的目的地了。(图书馆，自习室，湖边亭，操场的角落)

放下书包，你该开始这一天的学习生活了。

拿出英语书，单词小本，复习资料或者你喜欢的文章…这段时间最好以站立的姿态，选择需要记忆的内容大声朗读。(我也不知道是否早上记忆效果就一定最好，但还是这样做习惯性这样做了。)

在晨读期间，我建议你买个耳塞。目的不是隔绝，只是为了骨传声效应更强。

读一个小时或许会口渴心累，但如果你认真了，把时间细分、把内容增加、把任务细化，你会发现这一个小时会过得很快。每天给自己几个任务，科目不要太多，因为效率会低。

3.

8:30了，你该找个地方坐下了。(图书室，自习室，无人上课的教室，甚至是食堂…)

从这一刻开始到吃午饭，你就要待在一个地方了。

这期间有三个半小时，你可以做的事却很多，时间很宝贵你需要珍惜啊。

每天你只能背一本书出宿舍(鉴于大学书都比较厚)，这本书可能是你的专业书，也可能是你感兴趣的专业书籍。但最好不要是课外书，因为你要给自己开一个好头;也不要是公开课的书，譬如《马原》《毛概》，因为你要花些时间做些真正有意义的事。

如此说来，你这一上午就要耗在这本书上了吗?其实三个半小时对初入专业的人来说，根本不算多。

那你可以做些什么呢?复习预习我就不说了，我说的是做书本的知识结构。都大学了，还要做这些吗?答案是你最好做一下这个，一是进一步熟悉书本内容，其次是有利于以后考试复习，最重要的是有利于自己对知识的掌握记忆。理解的确是关键，但如果记不住你凭什么理解呢?

另外你也可以开始尝试着自己思考，这种思考可以是对书本内容的疑惑，可能是自己的新见解，你可以把它们记录下来，另外找时间解决。

总之一味地看也作用不大，纯手工摘抄、划横线的体力活也没有多大意义。

长时间的看一本书可能会使你心累，这个时候《可可英语》的功能又来了。打开应用，闯几关(在宿舍请记得缓存)，请记得不要打开数据连接。

在这期间，你可能会犯困。这个时候音乐的作用就来了，边听音乐边看书也是不错的选择。另外薄荷糖、风油精、清凉油这些神器也可以随身带一点，不过实在困倦的你也可以躺一会儿。但请记得醒过来，在自习期间睡过去一个上午实在不好。

不过这一切的前提都是你热爱你的专业，如果不够热爱，你可能会不喜欢你的专业书籍，那这又是另外一回事了——你需要找到自己喜欢、并有志向发展为职业的事。

由于自己的专业是人文学科，所以看书、文字性东西偏多一点。如果是数学、化学之类的话，刷题、做实验之类就必不可少了。自己专业原因，不太了解，在此就不作说明了。

4.

12:00了，你该回吃午饭了。

在去食堂的路上，不要忘了戴上耳机。中午适合来点午间新闻，我最喜欢的一档节目是《杂志天下》(有些视频其实也可以用来听啊)。差不多半小时的节目，天下趣闻、犀利点评，不要忘了前一天缓存。

边听边吃午饭，回到宿舍时差不多12:30。节目刚好听完，室友差不多也午睡了。

咦，放下书包的你是不是已经按耐不住连接无线网的冲动了?还是听新闻听地入迷，忘记了时间?

天哪，你会发现你一个上午没有连接网络，焦虑了吗?烦恼了吗?无趣了吗?可是从出宿舍的那一刻起，你剩下了流量却依旧在了解外面的世界，你隔绝了网络却依旧过了一个有意义的上午。

连上充电线(可以用充电宝，但回到宿舍记得及时补充电量)连上网络，微博、微信、qq、简书、跬步(一个不错的大学生涨姿势平台)…该回复的回复，该浏览的浏览、该收藏的收藏。(我不太建议刷微博，刷空间，太浪费时间了，信息太多，你要学着自己控制。)

13:00了，关掉网络睡觉了。睡不着的话就带个耳塞或者听点轻音乐，怕睡不醒的话就定一个闹钟(13:30左右)。

醒了之后，洗把脸、吃点水果、清醒一下、收拾书包，戴上耳机准备出宿舍了。

5.

14:00到达你的目的地(图书馆、空教室、自习室、凉亭…)，你可以选择换一本书、换一个笔记本，重复上午的学习模式，但下午或许有些疲倦的你可以开启另外一种学习模式。

从14:00到17:30，同样是三个半小时。你可以花两个小时在手机上，拿出笔记本，看公开课(网易云课堂)。不过记得事先缓存，我一般看国外的公开课。公开课的内容可以是多种形式的。

你可以看著名的TED，看世界的同时学习一点英语。

你可以看与自己专业相关的公开课，在此我不得不说国家与国家之间、学校与学校之间、老师与老师之间差距真的太大，但有一个事实就是知识大多是想通的。看视频时，记得记下那些不懂的名词以及不错的观点。

或者选择一些自己感兴趣的人文社科公开课或者纪录片(《舌尖上的中国》就算了，最好有学习价值)，选择时要记得事先上网查询，选择一些有价值有意义的。目的是学习，而不是娱乐。

16:00左右，你该结束你的视频时间了(自己要适当调控时间)。

距离下午的学习时间结束还有一个半小时，你可以做你自己感兴趣的事了。不是刷八卦、追剧、玩游戏之类的娱乐项目，请记住是爱好、兴趣。譬如，跳舞、唱歌、乐器、画画、书法、轮滑、摄影…世界这么丰富多彩，不要告诉我你只喜欢游戏、追剧(如果你的目的是写剧评影评，参加电竞比赛，那也可以)。当然你也可以同时进行几项爱好，但请记得保持效果。

说到这里，或许有人会说自己没有这种爱好。那就要开始学啊，因为掌握一门才艺或者把一项爱好尽量提高，对你的人生百利而无一害。

6.

17:30了，收拾收拾书包，戴上耳机(《罗辑思维》《蒋勋评红楼》)准备吃饭回宿舍了。

买好晚饭，边吃边听。吹吹风，在夕阳下拍一个笑脸(最好不要发朋友圈、空间，避免你花时间回复评论或者为了没人理你而哀伤)。

回到宿舍，终于可以联网了。这段时间你可以抓紧时间刷刷微博，看一些新闻，认真看几篇文章，看一个短的搞笑视频，该轻松轻松了。但这个时候还有另外一个大事，那就是下载你明天需要看的视频，在外不开网的你要记得利用缓存一些东西。

在缓存的间隙，可以整理收拾昨天的衣服，准备明天要穿的衣服以及晚上的洗澡用品，洗个苹果、剥根香蕉，补充点水分以及维生素。

辛苦一天了，你要好好珍惜这一个小时的休息时间。因为休息好了，才能保持接下来的学习效率。

18:30了,收拾好书包的你又该出宿舍了。

同样是自习室或者空教室，拿出你的专业书籍(你肯定不只一本专业书，或者你感兴趣的专业很多)。为什么提倡在晚上重复上午的学习模式呢?因为科学证明：一天有两个高效率时间段，那就是早上九点到十点，以及晚上七点到八点。

在此我就不赘述了，你只是换了一本书，记得还是要保持良好的学习状态。

就这样静静地学习吧，花两个半小时钻进你的书本、你的专业中吧。

7.

20:00了，戴上耳机回宿舍去吧。

换上运动鞋以及轻便的衣服，忙活了一天别忘了运动一下。打球、跑步、瑜伽…你自己喜欢就好。

我一般习惯在耳朵里放着龙应台的《亲爱的安德烈》或者《目送》，世界上的好书很多。你可以没有时间看电子书或者纸质书，但你可以在运动时听啊。选一本你喜欢的书，找一个你喜欢的声音。享受运动的同时，也可以边流汗边思考。

运动半个小时左右，减肥的可以减肥，健身的可以健身。总之运动必不可少，不要随便放弃。

20:30左右结束运动，不要急着回宿舍。你还有另外一件事可以做，那就是用一下学英语的app。背一段小短文，学习一篇小文章。我习惯用《可可英语》下载一些文章，你可以先照着英文汉文读，再读纯英文，然后对着纯中文检测自己是否已经掌握。

半个小时你有可能学不完，但你可以试着调节难度;你也可能一下子学习完了，那就复习单词之类。

总之坚持花半个小时学习英语，然后高兴地回寝室了。

今天你不用出宿舍了，“夜”生活可以开始了。

8.

21:00~22:00,这是你的洗漱时间。请记得回去就开始洗澡。因为在背英语时你的汗已经干地差不多了，不用担心运动后不能马上洗澡。

一个小时的洗漱时间其实是绰绰有余的，所以结余下来的时间就可以适当上一下网，毕竟21世纪的青年需要了解外面的世界。

除开上网，你也可以花几分钟时间为明天做一下准备——收拾书包、整理桌子…

22:00了，请关掉网络。接下来我一般会做两件事，写日记或者看自己喜欢的纸质书。

作为一个从初一就开始写日记的人，我从来都相信写日记的作用。也不是必须每天都要写，只是你总会有一些无处倾诉的话，那就请写到日记里去。

至于看书的作用，我就不再赘述。你可以看言情、玄幻、励志之类，但你也可以尝试看一下莫言、村上春树、茨威格诸如此类的小说，你也可以看林语堂、余秋雨、张晓风的散文…前者是为了娱乐或者腐蚀自己，后一类才是人类文化的精品。具体怎么选，看你自己爱好以及觉悟罗。

23:00了，关上书或者本子，上床睡觉了。

睡不着的时候，听一下轻音乐或者一些电台节目，温暖的故事以及温暖的声音可以伴你入梦。不要忘了设置定时关闭，放一晚上也不好。

闭上眼，辛苦而充实的一天结束了，开始做梦了。

9.

我不敢说我每天都是这样过来的，但我尽量会这样安排自己的时间。也不是说每天都要过成这样，只是悠闲的大学生活往往需要你自己去好好规划。

适当远离网络，远离低质量的社交，远离吃喝玩乐，有些事情你无法完全拒绝甚至逃离，但你可以试着调节自己。

这样会受到很多阻力，室友的疏离、同学好友的打扰、甚至是天气，但请记得不要太容易动摇。既然选择了，你需要的只是咬牙坚持。

于我来说，大学最宝贵的其实是自由。很大程度上自己终于可以随心所欲了，但绝对不是随波逐流，而是可以自己安排时间、做自己喜欢的事了。

我所述的一天生活可能很夸张，但绝对都是我曾经做过的事。

如果你觉得悠闲、无所事事，或者花了太多时间享乐，那你真的就要醒醒了。

我想说，即使我这样安排了自己的一天，我依旧觉得自己还有很多事情没做。譬如办公软件的学习，该按时更新的文章，微信微博简书的互动…我觉得自己的时间其实是不够用的，我也知道这个世界还有太多我未知的知识。我连给家里打个电话都会选在路上打，因为可以节约时间啊。

青春真的很珍贵，有时间有精力的青年人别再追太多剧了，别再打游戏了，别再花几个小时斗图水群了，别再…这个世界有好电影，有好游戏，有好的交流群，但请记得这一切的一切都要有个度。

你要努力，要有勇气，也要有自制力，还要有行动力。

努力的路上，会孤单会受伤，但一定不要放弃。

谁的大学不迷茫，可是我们可以找不到方向，但我们一定要在路上。

励志长篇文章：没有自制力的人有什么资格谈努力

文 | 安乔

01

在周鱼的微博上看到他的一段话“你可以追剧追一晚，只要你可以按时交上论文。你可以有丰富的夜生活，只要第二天你还能精神饱满的做好本职工作。放纵究竟是不是错，取决于你能不能为你的放纵负责。还是那句话，没有自制力的人不足以谈人生。”

简直一语戳中，微博底下留言的人，无一不在哀嚎：膝盖中箭。

自制力并不是什么新鲜词，说白了就是能够自觉控制自己的行动和情绪，集中注意力去达成自己原本的目标，而不受其他事情的干扰。

可是说起来容易，做起来真是太难了。

对大多数人来说，论文通常都是在deadline来临时，才匆匆忙忙拼凑完成的，而在这之前，是逍遥地看剧打游戏，约会逛街;工作也是，今天做不完那就明天再做咯，反正工作永远也做不完，但聊天八卦要跟上、剁手购物不能错过秒杀，就连无效的朋友聚餐打着“社交”的旗号也不能不去……

每天冲击我们的信息太多，要做的事情也太多，我们的时间也被分割成碎片，然后被鸡零狗碎所侵占，自制力一点一点丧失。

我们每天好像做了很多事，但为什么最后又好像什么都没做?每天好像忙得团团转，焦头烂额，但为什么最后还是顾此失彼?我们立下一堆目标和计划，最后一个也没完成，我们急吼吼地说要多么努力，我们甚至还曾以为自己很努力，原来不过就是看上去很努力而已，最后的结果是，想要做的事，和本应该完成的事，都没有完成。

丧失自制力的后果是让我们对自己愤怒和质疑: 我们有什么资格谈努力?

02

我一个朋友，她的出版资格考试报了三回，可一次也没去，是的，她连考场都没进。

最后她生生从考初级熬到了可以考中级资格(毕业五年可以直接考中级)，她无所谓地说：“哎呀，大不了我直接考中级不就得了。”

其实在我看来，她这话无异于自欺欺人，没有个三五年，她中级一样考不下来。

还记得我们一起报名考初级的情景。

她特别豪言壮语地立下学习目标，用多长时间复习《著作权法》，用多长时间学习出版实操知识点……时间规划得特别详细，如实按照这个计划来，备考的时间完全充足，甚至还可以在一轮复习完了后，再进行重点知识二轮复习。

但我们相约一起复习的第一个周末她就缺席了。原因是，她们公司不久后要组织去某著名山庄泡温泉，开季度总结会，她想买一套新的泳衣，顺便去商场逛街，趁着打折买买换季的新衣服。

她打电话邀我作陪，“乔乔，这个礼拜你陪我逛街，下个礼拜我们再开始学习好不好?”

我回她一个你这个行为就像口口声声喊着要减肥，却大吃大喝一顿，还美其名曰‘没有吃饱怎么有力气减肥呢’?”

让我意外，其实也意料之中的是，第二个周末，第三个周末，她总是有事，最后我只好独自一个人把最初定下的学习计划执行下去。

起初，她还有些负罪感，但次数多了也就轻易地，自我放纵了。

时间好像还有很多，所以眼前的诱惑，相比很久以后的考试来说，总是更有吸引力一些，也更重要一些。甚至，还会偶尔劝诫自己“人生苦短，不如快活”。

到最后，临到考前一个月，她才开始急了，临时抱佛脚各种狂背，可是那些法律条款和实操的内容，真不是一时半会儿就能背下来的。压力太大，她一焦虑，效率低下，就又没有学习的动力了。最后索性连考场也没去。

是的，自制力差的人，永远都有最后一道护身符：大不了重头再来咯。

第二年，她一个人报考，考前依旧信誓旦旦：“去年没完成的计划，今年誓死也要完成。”

然而，第二年依旧，乃至第三年。

没有自制力的人，往往容易拖延症爆发，总是觉得时间还有，偶尔开个小差做点别的并不影响大局，直到deadline逼近时才乱了阵脚，才意识到自己过高地估计了自己hold住场面的能力。

其实我们没有完成的那些事，并不如我们放弃的那么轻松，它们在我们看来其实很重要，没写完的论文，没做完的工作，没有看完的书，没有认真听的报告，没有背的单词，而我们在开小差的时候，也并不是心无旁骛地快乐，心好像被悬着，我们真的有负罪感，没法好好地玩耍。

03

真正地有自制力，是一种怎样的体验?

学生时期，我们身边都有这样的学霸，他好像从来不用做作业，上课也不是埋头苦做笔记，下了课更不会呆在座位上，他们可以跟学渣一起聊热门的电视剧，讨论流行的八卦，他们……好像真的没有认真地学习，但我们永远不知道的是: 他们在家专注地写作业和复习，一个小时的学习效率顶别人两三个小时。自制力强，所以效率高;自制力强，所以学得快，玩儿得也嗨。

毕业后，职场上我们身边也有这样的同事，他们好像上班也跟你一起聊天八卦，也偶尔偷偷淘宝刷微博，做PPT的时候也一样抱怨，赶不出方案时也一样抓狂，可是，和你不同的是，在最后他们好像总是被上天眷顾了一样，ppt做得比你好看，方案创意比你厉害，销售单子拿的比你多……你气不过，暗自嘟囔“他凭什么?”

是啊，你刷微博是在看娱乐八卦和搞笑图片，别人是在找创意灵感;你抱怨这不行那不行的时候是在发脾气，别人却是在寻找解决问题的办法;你跟别人闲聊是真的在撩骚，而别人是通过聊天找到对方的销售需求……

自制力强的人，永远分得清楚主次，拎得清什么是本职，什么是玩乐。Deadline在没有自制力的人那里，是压力;在有自制力的人那里，是动力。这就是本质的区别。

04

你是不是也有这样的经历：

家里书架上都摆满了你想看的书，可是一两个月前，你兴冲冲翻开的那本，现在还是停留在最初的几页;

你下载了背英语单词的App扇贝，你原本是踌躇满志地制订了背考研单词的计划，一天背100个单词，几十天就搞定，可是单词你背了又忘，忘了又背，中间断了N天。

你办了健身卡说是要去学游泳，可是别人的健身卡都要续费了，你的健身卡套餐却是在不用就要过期了……

为什么开始的开始，我们本来是兴冲冲要去做的事，到后来总是不了了之地烂尾?

或许，我们缺乏自制力的原因之一就是，其实你内心深处，就是不在意，不那么想做，所以才会动力缺缺，一直拖延，一旦有什么别的事情干扰，你的专注力就无法维持。

而什么是努力?吃喝玩乐睡，用不着努力，这些事是本能，是消遣。

称得上努力的事，都是反本能反人性的：为了完成一个课题，你会起早贪黑;为了做那份你最想做的工作，上下班路上四五个小时你也无所谓;为了看完你想看的书，你会放弃参加无效的社交聚会……

亦舒曾说过，爱得不够，才借口多多。简直真理，套用过来，你不想做一件事，才会给自己找这样那样的理由。

所以，当我们在谈努力的时候，请扪心自问一下，你到底有多想做那件事?到底有多想成功?为了做成那件事，你到底能做到怎样的付出和拼命?

因为没有自制力的人是没有资格谈努力的。