三年级跳绳日记(精选10篇)

作者:佚名 来源: 米饭美文网 时间: 2024-09-07 02:33 阅读:

【#日记# #三年级跳绳日记(精选10篇)#】同学们,你会跳绳吗?跳绳好玩吗?以下是由®小编为大家整理的三年级跳绳日记(精选10篇),欢迎大家阅读。

1.三年级跳绳日记 篇一

  每个人生下来都有无数个第,第哭,第笑,第写字……使我难忘的是第跳绳。

在我幼儿园读大班的时候,跳绳120个才达标,有十几个小朋友都有达标,我就不会跳。回到家对妈妈说,我想学跳绳。

第二天,妈妈买了有两根手棒的绿绳子,给我在家里练习。我拿着绳子双手往前甩,结果交叉了,我又甩,又交叉了。妈妈笑着对我说:“不是这样的,双手分开放在身体两边往前甩。”就这样甩到头上,有时候甩到脚上,有时甩到我的脖子上,有时甩到眼镜,丢在地上。妈妈说:“手放平不要太高,也不要太低。”还示范了。接着我继续甩,甩到前面,却忘记跳起来,双脚跳了,手又没甩绳子。手脚跟不上节奏,我心灰意冷的坐在沙发上。妈妈走过来问我:“怎么了?跳不动了?”我生气的说:“手脚不听我的使唤,我不跳了。”妈妈说:“不要灰心,我相信你,只要坚持,就一定能达标。”我拿起绳子继续跳继续甩,终于手脚一致跳出一个。妈妈说:“非常棒!继续!”不知不觉跳了六个,我高兴极了。结果,我也跳了20个达标,老师表扬了我。

还有很多的第等着我去体验,只要认真对待每一件事,要坚持就胜利!

2.三年级跳绳日记 篇二

  第一节课后,我们在操场上跳绳。有的在跳长绳,有的跳短绳,还有的在跳单摇……

我和蔡叮当在跳单摇,忽然听到一边有节奏的“嗒嗒嗒”的声音,我和叮当一看,“哦————”,原来是吴悠在跳绳。只见吴悠两手握住绳子的两头,踮起脚尖,手肘微微弯曲,轻轻一甩,“哗哗哗”,五彩的绳子飞快地绕过吴悠,她就像一个从天而降的魔法师。她连着跳了两分钟才停下来,扶着腰,气喘吁吁的.,好像在说:“哎哟,累死我了,呼哧呼哧!”轮到我了,我拿起绳子,同样握住绳子的两头,抿着嘴,做了深呼吸,手肘微微弯曲,轻轻一甩,绳子就从我脚下溜了过去。跳了六十几个的时候,我忽然想:我的单摇还不怎么熟悉,还是多练练单摇吧!于是,我停了下来,一边喘着粗气,一边对叮当说:“我们还是跳单摇吧。”

跳绳有益健康,而且还有助于长高呢,我以后一定要多练跳绳。

3.三年级跳绳日记 篇三

  下午是一年一度的跳绳比赛,虽有阳光的照耀,但脱掉衣服的我仍觉得凉飕飕的。

跳绳比赛在小广场举行,马上就要轮到我们班了。我的心中在了十五个吊桶——七上八下的,紧张得要命。

“嘟!”马老师吹响哨声,一分钟结束了,该我们班了。我拍拍胸口,在心里鼓励自己:你一定能行的,加油!

听到哨声后的我,立即跳起来,飞快地跳着。同学们个个精神抖擞,身轻如燕,就像飞侠一般。有些同学一个接着一个,跳完了马上“出膛”飞过绳圈,像蜜蜂采蜜跳起了舞;有些同学则在银狐般的绳子间,仿佛松鼠上窜下跳,犹如猴子上窜下跳,好似燕子往返疾飞......

欣赏着,突然,我被绳子绊到了,原来,在我欣赏时,两手甩绳甩得高了点,导致甩到脚环,所以人向前冲,被绳子给绊倒了。

我赶紧把脚迈到绳前,两手更加快得甩起来,补上刚才浪费的几秒。

一分钟漫长的走过,跳完绳的我筋疲力尽,唉,这就是每天没有认真练的后果,嗯,现在每天得认真练习,争取下次的个好成绩!

4.三年级跳绳日记 篇四

  学校为了让我们增强体质,特意举行了一场一分钟跳绳比赛。

当天下午,我们来到比赛场地上,我看到别的参赛选手在比赛的时候失误了,心里越来越不安,生怕自己也会像他们一样。

轮到我了,我的心已经跳得不能在快了,但我在心里默念着“冯媛,你要相信自己,你一定可以的,”哨声一响,我们就飞快得跳了起来,我不管别人跳成什么样,自己跳自己的。刚开始我跳得很卖力,很快就觉得有点累了,速度就渐渐慢下来了,忽然,我听见黄老师在一旁给我加油,我立刻就像打了鸡血一样,猛地将速度提了上来,“后十秒。”老师大喊,我一听,又发起了后的冲刺,突然哨声吹响了,比赛结束了。

我怀着忐忑不安的心情在等待着比赛结果,当我得知自己跳200个,而且是三年级女子组的第一名,我高兴得跳了起来,我又为班级争了光,真高兴呀!

5.三年级跳绳日记 篇五

  大课间一做完操,我们班要留在操场上跳绳。

看!沈佳羽找了一片空地正在那里尝试单脚跳。首先,她找来一条绳子,双手握紧绳的两端,抬起左脚,绳子落地的时候,她的手腕转动着,这时,一不小心,脚被绳子勾住了,只见她皱着眉头,非常失望,同学们都为沈佳羽加油,听到大家加油声和鼓励声,只见沈佳羽又握紧绳子起劲地跳着,她的眼睛一直注视前方,一眨都不眨,同学们一边看一边数:“155、156……”啊,沈佳羽跳了157个,太厉害啦!

蔡馨乐正在尝试双脚往后跳。只见她双手握紧绳子,脚尖微微踮起,双手使劲往后甩着绳子,双脚有节奏地跳的。绳子越甩越快,她也跟着越跳越快,还发出了“塔塔塔”“哗哗哗”的声音。她的辫子、裙子也跟着她一起跳了起来,就像一只“蝴蝶”,在翩翩起舞着。蔡馨乐跳得这么带劲,同学们看得入了神,都忘记数数了呢!

6.三年级跳绳日记 篇六

  今天,我们上课,老师一进门,就大声地说:“今天,我们要来跳绳。”老师刚说完,我心里暗暗地想:体育课学跳绳,没听说课也跳绳的,真有意思。

跳绳开始了,同学们有的跳单摇,有的跳双摇,还有的跳双脚要交换跳。轮到我了,我拿起跳绳,先在左手上绕了两圈,再右手上绕了一圈,然后向前走一步,把跳绳放在脚后跟上面,两只手把绳子往上一拉,手臂往前伸,这时绳子和我的手臂大约成一个45°左右的角,后往前一摇,脚一抬,就跳了过去,跳着跳着,跳坏了。老师面带微笑地问:“你为什么跳坏了?”我认真地想了想,说:“我的脚落地太早了。”老师又笑眯眯地说:“你再跳吧”我又跳了,一下跳了50下,老师说:“停。”跳完了,同学们都说我跳得好。

这虽然不是体育课,但是它在我的记忆中非常深刻。

7.三年级跳绳日记 篇七

  今天阳光明媚,晴空万里,是个跳绳的好日子,可是,我却不会跳绳,只好硬着头发请教哥哥。

哥哥教我:“跳绳的'时候,尽量不要倾斜,也不要弯腰,要笔直腰杆……”哥哥的话还没说完,就被我打断了。我心想想:跳绳这些知识谁都会,原来这么简单啊!于是,我拿着跳绳跳了起来,还没记下就被绊倒了,我灰心丧气地坐到凳子上,心想:原来跳绳那么难呀!哥哥鼓舞我说:“世上无难事,只怕有心人啊!”然后,耐心的哥哥一遍遍地重复着重点知识,绳子要快速摇动,手跟脚也要配合着。我接着就跳起来了,哥哥在一旁表扬我说:“嗯,比好!”我听了,立刻骄傲无比起来,一使劲,我又绊倒了。哥哥说:“虚心使人进步,骄傲使人退步。”我不敢大意了,一下午的时间,我终于练会了。爸爸妈妈直夸我,我像吃了蜜一样甜。

现在我不单止不被绊倒,还可以达到两百个了,比哥哥还厉害呢!一分钟可以跳一百八十四个。

我不仅学会了跳绳,还知道哥哥说得没错,什么事都不怕困难,就可以成功。骄傲使人退步,虚心使人进步。

8.三年级跳绳日记 篇八

  今天,是个阳光灿烂,风和日丽的一天,微风吹在脸上像妈妈的手抚摸文文的脸一样,舒服极了,我跟妈妈、姐姐、爸爸一早起床,吃了早餐,一起到公园跳大绳。

一开始,我还不会。妈妈说:“宝贝,你看我跳吧。”我认认真真地看着妈妈的动作。妈妈跳完了,到我跳了。

第,我很紧张,妈妈说“不用紧张,就像是一回生,二回熟。”然后,我跳了起来。这我才跳了两次。

第二次,我像妈妈的动作一样。看到绳子弄到地的时候,我马上跑过去,跳起来,我跳了十八个。妈妈说:“没关系,失败乃成功之母。”

第三次,我跟着妈妈的样子去做。看到绳子弄到地的时候,我就起跳,我连续跳了五十一个,终于用尽了力气,我败下阵来。

这学跳大绳我懂了失败乃成功之母,还有一回生,二回熟的道理。

9.三年级跳绳日记 篇九

  同学们一定很喜欢跳绳这项活动吧!跳绳不仅丰富了我们的课余生活,更锻炼了我们的身体。

今天,我们班要举行有意义的跳绳比赛。同学们带着欢乐的心情来到了操场上。老师给我们整理了队形,让我们一个接一个的站到黄点上,首先,男生开始跳,“预备,开始!”随着老师的命令,男生们开始跳起来,他们跳绳的样子像一只只小乌龟,慢吞吞,一下一下的像是放慢镜头一样,有的男生竟然一下也没有跳。接着,轮到我们女生跳绳了,你看,我们女孩子跳的多好哇!有的像展翅飞翔的小燕子,有的像翩翩起舞的小蝴蝶,还有的像跳跃的美人鱼,我跳了70下以后累的都喘不过气来,但我没有放弃,而是继续跳到86下,我取得了一个好成绩,心里别提有多高兴了!

跳绳比赛给我们带来了无比欢乐!这真是一项有意义的比赛呀!

10.三年级跳绳日记 篇十

  今天下午上作文课,王老师神神秘秘地从口袋里拿出了一根跳绳。王老师说:“你们知道我拿跳绳干什么吗?”大家齐声答到:“当然是跳绳了。”王老师说:“你们猜对了。”

开始做准备工作了。王老师先把外衣脱掉,然后换了双运动鞋。接着把绳子踩在脚下,双手用力拉一下。

开始跳绳了,王老师一开始跳得很慢,后来,逐渐加快速度。快的时候那绳子像银蛇在空中飞舞,还发出“呼呼”的哨声。只见王老师一会儿右脚抬起用左脚跳,一会儿左脚抬起用右脚跳,一会儿跑着跳,一会儿还跳花绳呢!

这时,班里响起了经久不息的掌声。我很纳闷,王老师这么老了,怎么还能跳绳呢?

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