跳绳日记200字左右（精选10篇）

【#日记# #跳绳日记200字左右（精选10篇）#】跳绳是一个十分有趣的运动，我喜欢跳绳。下面是由®小编为大家整理的跳绳日记200字左右（精选10篇），欢迎阅读，仅供参考，希望对你有所帮助。

1.跳绳日记200字左右 篇一

　　每当我看到别的小朋友轻松自如地跳绳的时候，我非常羡慕他们，我很想也像他们一样做个跳绳能手，我就请求妈妈给我买了个跳绳，迫不及待地学起来。

我先自学了双脚跳和单脚跳，妈妈就教我双脚轮换跳。“什么是双脚轮换跳？”我好奇地问妈妈。妈妈说：“双脚轮换跳就是两只脚要交换着跳。”说完就做了个示范让我看。我看了觉得很简单，就拿过绳照着妈妈的样子跳起来。没想到看起来容易做起来难，我的'脚总是不听指挥，不是把绳勾住，就是挡住。妈妈说：“学跳绳要掌握要领，首先要把脚向前踢，还要把腿太高。”我照着妈妈说的样子跳起来，结果还是控制不住自己的脚。见我这样，妈妈就改教我练习原地跑步，还让我边跑边把腿太高。我练了一会，累得气喘吁吁，妈妈这才让我停下来，拿着绳子再跳，没想到我竟然跳好了。我高兴极了，赶紧又练了一会，结果越跳越好。以后，我照着这样练了好几天，终于学会了跳绳。

学跳绳真不容易，看来无论做什么事，都要付出汗水。

2.跳绳日记200字左右 篇二

　　我很喜欢跳绳。相信大家也喜欢跳绳吧。你们知道该怎么跳绳吗？你只要双手紧握绳柄，做好准备，便可甩动双臂有节奏地跳了起来。

今天，我和几下小伙伴玩跳绳比赛。我们的比赛可激烈了！轮到我跳时，我的心情特紧张的，我在心里暗暗告诉自己：不要紧张，要沉着。我深深地吸了一口气，拿起绳子，紧握绳柄，等大伙儿喊“开始”，我便甩动双臂，一下一下地跳了起来。伙伴们在一旁给我打气，其中有两个小伙伴在数数，有的小伙伴大声喊：“加油，加油……“听到小伙伴的加油声，我加快速度，我跳了六十多下了，我的脚很酸，口很干，实在支撑不住，我就停了下来。伙伴们都夸我很棒！

跳绳真有趣啊！

3.跳绳日记200字左右 篇三

　　课余生活中，我喜欢的就是跳绳。跳绳给我带来了许多乐趣！今天下午，我带上绳子和阿姨家的姐姐一起去楼下跳绳。姐姐把她的短绳抡得“啪啪”直响。她跳的歩子一点儿也不乱，又蹦又跳灵活得像一只活泼的小喜鹊。让人看得眼花缭乱。我也抡起绳子跳了起来，不甘示弱，一会儿双腿跳，一会儿跑着跳，越跳越起劲。

一会儿跳到这边，一会儿跳到那一边。手里的短绳欢快无比地飞舞着。双腿不停地跳跃着。姐姐跳起了花样，跳一下向左抡一下，再向右抡一下，再跳一下，还边走边跳呢！

我和姐姐一起双人跳，姐姐甩开绳子先跳，我再跑进去和姐姐一起跳，平时都好好的，今天不知怎么了，总是跳不好，我练了五六次，终于成功了。我们跳啊跳啊，跳得满头大汗，都不肯停下来。天快黑了我们才回家吃饭。跳绳可以让我放松，又能锻炼身体，我喜欢跳绳！

4.跳绳日记200字左右 篇四

　　我的课余生活丰富多彩，画画、游泳、爬山等等。其中我喜欢的就是跳绳了。

有，一个同学想和我比赛跳绳，我拿着绳子向操场跑去。那个同学来的时候我已经把绳子解开，准备好了。说实话心里还是很紧张的。开始比赛了，我刚一跳，绳子就缠到脚了，没跳成功。赶紧解开，刚跳一下又缠上了。这时我的同学都已经跳了好几个了。

接下来我越跳越紧张。到后没跳几个。气得我把绳子往地上一扔，说：“我不跳了。”我捡回绳子就一口气跑回了教室。后来，那一个同学走过来对我说：“你就是因为紧张，所以才挑不好的。不要那么快就放弃嘛，多练习就会好的。”于是，下课后，我拿着绳子，一个人跑到操场上，努力让自己不紧张，慢慢练习。接下来我就跳得好多了。

一个星期又一个星期，我越来越喜欢跳绳。在我的坚持下，我都快成为跳绳高手了。

5.跳绳日记200字左右 篇五

　　星期天我在家里练跳绳，终于进步了。下午爸爸帮我掐表，我就开始跳小绳，刚开始我跳的非常慢，大概一分钟只跳70来下，爸爸说：“这样不行，必须努力了。”于是他就帮我分析原因，然后教我了一些方法。

爸爸说：“跳绳之前要把绳子拉直，这样不容易坏。”我尝试了一下果然如此，爸爸又说：“跳的频率要快，自己心里面要不断的数数，而不是想着累了的事情。”我按照爸爸说的方法去数，果然进步了十几个，真是太高兴了，今天通过自己的努力，我终于进步了。

我要感谢我的爸爸，如果没有他的帮助，我不会进步这么快，所以以后我会继续练习，不让爸爸失望。

6.跳绳日记200字左右 篇六

　　跳绳，曾经是我每天生活中不可缺少的一部分了，但是让我喜爱上跳绳确是楼上钢琴演奏出来的美妙乐曲。

开始的时候我曾猜想弹出美妙琴声的人会是谁呢？是一名学生？还是一名老师？可是有一天，那琴声消失了，整整一个星期，它都没有再响起，它完全消失了，我的心里也好像少了什么。这一个星期以来，每次跳绳的时候总是闷闷不乐，我开始逃避跳绳，当妈妈要我跳绳的时候，我总是找一些鸡毛蒜皮的小理由来逃避。如果妈妈硬逼我跳，我就会一气之下乱跳乱抽一通或跳两下就停，渐渐的跳绳运动在我的生活中也变的越来越少了。

有一天那美妙的琴声又出现了，听着那悦耳的琴声，我似乎又回到了过去，回到了那跳着绳听着琴声的时候。

7.跳绳日记200字左右 篇七

　　为了迎接比赛，前几天老师就开始选人了。我、王柯斌、梁诚易、汪晨宇等几个人没有参加。其中汪晨宇说自己脚非常疼，因为老师怕他跳绳的时候摔跤，所以没让他参加。

今天终于到了跳绳比赛的日子。从比赛开始直到比赛结束，我们没参加的同学都在教学楼上课。后来同学比赛回来了，只见他们满头大汗，就像从河里捞上来一样，而且个个脸上没有笑容，还垂头丧气的，我还听到同学们叽叽咕咕地闹着。

我问坐在一边的同学：“你怎么生气了？”我同桌说：“好多同学摔倒了，所以我们没有好名次。”

对于这次跳绳比赛，我感到很遗憾，并希望将来如果有跳绳比赛我也可以尽上自己的一份力。

8.跳绳日记200字左右 篇八

　　去年，我刚来读一年级时，看到班里有那么多小朋友会跳绳，我非常羡慕他们。

回到家，我也让妈妈买了一根绳子。拿着绳子，我怎么都跳不起来，心里非常着急。妈妈告诉我：“要想学会一样东西，光着急是没有用的。慢慢来。”

接着她又说：“你先用两只手半举着绳子。接着把绳子向前甩去，两只脚跳过绳子，然后再把绳子从后面掠过头顶，再向前甩去，这样反复甩、跳，练的时间长了，你也就会跳了。”我照妈妈说的去做，果然比原来会跳了一点，我的信心也比原来足了。每天放学，我就在家门口不停地练习。

一个学期过去了，我跳绳已经跳得很不错了，老师和同学都夸我了不起，我好开心哦。

9.跳绳日记200字左右 篇九

　　今天我学会了跳绳。

前天，老师让我们带跳绳去学校，让我们在课间休息时间可以有更多的活动。那天，我一下子对跳绳很有兴趣，但我还不会跳。回家后，我就开始学习跳绳，先学习一边跑一边跳，就像走路一样，练习了十几分钟后，我就可以连跳五个。但一边跑一边跳很容易就撞到东西，不能跳很多个。爸爸就教我原地跳，我开始学习了二十几分钟，我多可以在原地跳二十多个了。

爸爸说我已经学会跳绳了。

10.跳绳日记200字左右 篇十

　　今天体育课上，老师说下一星期跳绳考试，规定一分钟跳一百个，可我连一个也不会跳，怎么办呢？我只好放学回家练习了。

放学后，我把作业写完，就开始练习。刚开始我连一个也跳不过去，这可怎么办呢？我只好问妈妈，妈妈说：“你刚开始要把绳抡起来，一个一个地跳，由慢到快的跳”。听了妈妈的话，我按照妈妈说的去做，一开始只能跳一两个，然后慢慢地学，又增加了几个，我再跳，越跳越熟练，我终于学会跳绳了，下周体育课上老师让一分钟跳一百个，我能跳够了，心里比吃了一百块巧克力还甜！

通过学习跳绳，我知道了干什么事情不会不要紧，只要你认真的去学，多练习，你就会学会的。