游泳日记400字左右（精选10篇）

【#日记# #游泳日记400字左右（精选10篇）#】我喜欢游泳，因为游泳可以很好的锻炼我们的身体。以下是由©小编为大家整理的游泳日记400字左右（精选10篇），欢迎大家阅读。

1.游泳日记400字左右 篇一

　　星期日的上午，我和何瑞、赵博佳一起到游泳馆去游泳。

我换好泳衣，戴上泳帽、泳镜和泳圈准备下水。当我低下头看到游泳池中的水，感到头晕目眩，心里打起了小鼓，身体颤抖着不敢下水，经过何瑞的劝说，我小心翼翼的下了水，我的身体像不倒翁一样前后左右不停的摇摆，害怕极了。我紧紧的扶着游泳圈，生怕溺水。

何瑞说到：不要害怕，手扶紧游泳圈，把腿浮起来。无论何瑞怎么说，我就是不敢向前游，一遍又一遍，可我还是如此。后来，何瑞拉着我的手，赵博佳抬着我的腿，我就这样向前游着，慢慢的，慢慢的，我找到了感觉，带着泳圈能自由自在的游泳了。

我好高兴，好开心。通过这次游泳，我真正懂得了世上无难事，只怕有心人。只要努力，就一定能成功。

2.游泳日记400字左右 篇二

　　今天天气真是热呀，走在大街上，迎面吹来的风都是热乎乎的。身子粘粘的，于是我跟爸爸提议，去游泳。爸爸很爽快的答应了。

来到了游泳池，我害怕极了，爸爸牵着我在游泳池中慢慢往深水处走，很快，水漫过了我的肩膀，我感觉自己变轻了很多。泡在清凉的水池中，很舒服的。

爸爸说学游泳关键的是要学会憋气，于是我开始了憋气训练，一开始有好几次我在闭气时被水呛住，于是爸爸教我可以先用手捏鼻子，这样以来，我就可以轻松的进行憋气了，能在水中坚持10秒.慢慢的，20秒，30秒、40秒。我尝试不用手捏鼻子，也可以潜入水中憋住气。

接着，爸爸教我试着在池边往下蹲，将身体进一步往水底探。因为随着水越来越深，身体承受的压力越来越大，我越来越感到紧张。因为紧张，我还呛到了不少的水。

克服掉害怕的心理，我自己琢磨着慢慢沉下去，保持身体平衡。在爸爸的帮助下，很快，我也学会了游泳的第一步骤：憋气。同时也感觉到了一种清凉的水中体验。

带着快乐和满足，我依依不舍的离开了游泳池。我暗暗下定决心，下来游泳池，一定要学会游泳。

3.游泳日记400字左右 篇三

　　这个暑假，在表姨的带领下我去河海游泳池学游泳。

开始，我要在救生圈的帮助在勉强才能在池子里游一游。游的时候手脚乱舞，水花四溅。我看到别人能自由自在地在水里如同鱼一样，我羡慕极了。心里想：什么时候我也能想他们那样呢？后来，游了几次都失败了。在老爸的点拨之下，我想：这里水不深，我能够站起来，没有危险。我为什么不试一下不用救生圈呢？于是，我随手把救生圈放到岸上。自己像老爸一样慢慢地游。终于，学会了潜水游泳。老爸说，要会游泳，光会潜水是不够的，还得学会把头伸出水面游。我知道了，游泳不是一天、二天就学会的，我一定要坚持下去。我想：这个暑假，只要我努力，我一定会真正掌握游泳的本领。

回到家我和我表弟说感受，表弟说游泳的感受是：开始游泳的时候，感觉一直要沉下去，一直担心自己会被水淹没。

哈哈，其实我开始的感受也一样！

4.游泳日记400字左右 篇四

　　暑假到了，我和爸爸、妈妈去学游泳。

到了游泳池边，爸爸妈妈先帮我脱下衣服、袜子等，然后他们又帮我穿上了泳衣、泳裤，我就开始下水游泳了。

刚开始，我不会游泳，老是会喝泳池里面的水。但是慢慢地，爸爸教会了我游泳的技巧，我就不再喝游泳池里的.水了。爸爸教会了我游泳后自己就上岸了，只留下我一个人在池子里面游泳了。

我心想：为什么爸爸只留我一个人在泳池里面呢？要是他能多陪我一阵就好了，就算我已经学会游泳了，你也再陪我一阵呀！我待会儿问问爸爸吧。

正想着，突然，一个大浪涌过来，全都扑到了我的眼睛、嘴巴、鼻子、耳朵里，还顺势把我推到了岸边。我有些不服气：“可恶的大浪！我要把你打败！”于是，我又奋力地游到了游泳池的中间，准备打败第二波大浪的攻击。果然，第二波大浪来了。我准备好了战斗姿势，决心要把大浪打败。没想到，我不仅没有把第二波大浪打败，还在游泳池里上演了一个水上版的“狗啃泥”。我不甘心，又想：“切！等到第三波大浪来了，我一定要把它打败，再不能被冲到岸上了。”突然，第三波大浪冲了过来。这，我鼓足勇气，再次准备好了战斗姿势，誓死与大浪决斗。眼看大浪涌到我肚子跟前，我稳住身体没有被大浪冲上岸，站立的位置没移动一点儿。

今天的游泳真有收获呀！

5.游泳日记400字左右 篇五

　　“今天天气好晴朗，处处百花香……”我头顶游泳眼镜，口哼小曲，迈着流星大步，向舟山中学游泳池走去。

哇噻！今天人可真多啊！学生们三个一群，五个一堆，在泳池里推推搡搡，好不快活！

我早已耐不住兴子，轻装上阵。“扑通！”我纵身一跃，如水鸭子一般去水里畅游了……。水里的感觉真好！我一会儿像一条自由自在的小鱼，一会儿又似一只无忧无虑的水鸟。时而青蛙似地蛙泳前进，时而自由泳进，向着深水区进发。我的双手不停着摆动着，两脚不住地打着水，溅起的水花如一位位婀娜多姿的少女，又像一个个活泼可爱的男孩，美丽极了！

我跳跃着，翻滚着。“哇！”深水区的'水好凉、好爽！“哗啦……”我的独创“深水空翻”开始了。我双手一推，两脚一蹬，向后一跃，侧身一转，多完美的表演啊！我在一片喝彩声中，神气地钻入水里。这时，同学们都向我游了过来。顿时，泳池里游姿开放：蛙泳、蝶泳、狗刨、应有尽有。你追我赶，互不相让。欢笑声、嬉闹声响成一片……

累了，我静静地躺在水面上：要是天天与水为伴，让鱼儿做我的朋友，当我的老师，我的作业只有游泳……那该多好啊！

夕阳西下时，我和同学们还在泳池里嬉戏打闹。终于，上岸了，黄昏的残阳把我们的影子拖得很长很长。快乐的游泳，我喜欢！

6.游泳日记400字左右 篇六

　　今天，阳光明媚，万里无云，在这烈日炎炎的太阳下，爸爸特地邀请了叔叔和我的堂哥。

爸爸骑着摩托车一路狂奔，我的心激动得要跳出胸膛。到后，我迫不及待的脱掉了身上所有的衣服，第一个下水。只听“扑通”一声，哇，今天的水好暖活啊！只见爸爸、叔叔和哥哥都也争先恐后的下水了。经过上的练习，游泳的技巧基本上我都学会了，于是我就再加把劲，争取更上一层楼，我就卖力地有了起来。堂哥因为没学过游泳，叔叔一直在教他。只见堂哥学者我的样，有模有样的游了起来，可不一会儿就沉了，还喝了一肚子的水。

正当我们正在快乐的.游泳时，一大块乌云飘了过来。不一会一股凉风就冷飕飕地吹过来，接着蒙蒙细雨就下了起来，幸好谁是暖和的，我们就躲在水下，只露出一个头。雨渐渐地下大了，只见爸爸和叔叔都拿了一块泡沫给我们，异口同声地说：“快用泡沫挡雨！”我们照做了。只听叔叔“啊”的一声说：“下的是冰雹，快注意隐蔽，刚才一个冰雹砸到我的头了，快看！”只见叔叔伸出手，一看，一个一厘米长的冰雹展现在我们眼前。“哎呀”堂哥也被从天而降的冰雹“打伤了”。我头顶上泡沫四处走动，这时冰先生好像瞄准了我一样，“噢——！”我也被击中。我们只好躲在水里了。叔叔的头发像鸡毛掸子一样，令我们哄堂大笑。就这样我们坚持了很长时间。渐渐的，雨下小了，我们就穿好衣服回家了。

这次游泳真是前所未有，游泳真好！

7.游泳日记400字左右 篇七

　　我盼望已久的游泳课终于要开始了。妈妈是提前一天给我报的名，从报名到开课的这一天时间里，时间就像过了一年一样长。

学游泳的这天下午我就开始在屋里转来转去，终于到了晚上，我跟着教练进了游泳馆，我兴奋极了。第一天教练先教了我们蛙泳腿，然后我们就下水了，开始我浮不起来，喝了好几口水，后来我的双腿使劲蹬，慢慢就浮上来了。第二天，我又学了划手和水中呼吸。第三天我有点惨，为了练水中呼吸，教练让我把头全部进到水中，这一天我发誓以后再也不学游泳了。妈妈告诉我，学东西都要碰到困难的，只有坚持下去，就一定能过去这个坎儿，学游泳锻炼人的意志了。这以后的几天里我都努力的坚持练习。第九天教练让我去掉了水漂，但是我喝了很多水，肚子感觉涨涨的，第十一天，半夜里我开始发烧了。第十三天也是后一天，妈妈说，今天病刚好就别去了，我说：“不行后一天我一定要去”。这一天是我高兴的日子，爸爸妈妈都去了，爸爸给我录了像，妈妈给我拍了好多照片，我兴奋极了。

十三天的游泳课，我收获了很多，我懂得了遇到困难不能退缩，坚持下去就是胜利！

8.游泳日记400字左右 篇八

　　暑假是游泳的好时候，我放假了，爸爸也放假了，大家都有时间。而且游泳可以锻炼身体，也可以消暑。于是，我和爸爸去凤凰山庄办了游泳卡，每天晚上去那里游泳。

换好游泳裤，戴上潜水镜，准备下水。我在岸上想：我前年学过游泳，今年不知道还会不会游。我有点担心，我会呛水。我久久不敢下水，后，爸爸在旁边说：“我会保护你的。”我鼓起勇气，双手举过头顶，深吸一口气，然后纵身一跃，“扑通”一声跳下水。渐渐地我回忆起了游泳的正确动作，可是忘了换气怎么换，结果呛了几口水。

后来，爸爸叫我游到对岸，我说：“还没熟练，肯定不行。”爸爸说：“只要相信自己，就一定能行。”我决定去试试看，我努力地往前游，开始还比较轻松，渐渐地觉得手脚越来越重，游到一半的时候，我甚至打算放弃。但是这是似乎一种声音在我耳边想起：要挑战自我，超越自我。你会做得很好。我忽然感到，浑身又充满了力量。我不停地游，只想着要游到对岸，想不到真的成功了。我欣喜若狂，我懂得了一个道理：只要相信自己，就能够成功。

9.游泳日记400字左右 篇九

　　今天，还是艳阳高照，我们来到体育馆上后一堂游泳课。

这十天，我们学习了不少本领：憋气，漂浮、蹬腿、抱膝、跳水……

瞧！我湿漉漉地上了岸，大大地吸了一口气，迈出脚步，“嘭”地一声，我跳下了一米深的泳池，水花四溅的同时，我早已从水中探出了头，站了起来。大家看见了都为我鼓掌，透过泳镜，我看见了妈妈对着我竖起了大拇指！我真高兴，我会跳水！

下课后，我们四人玩起了水，我泼你，你泼我。直到把对方泼得无还手之力。看着大家满头满脸的水，我们哈哈大笑起来！

忽然，豆豆姐姐说：“乐乐，我教你游泳吧！”豆豆姐姐是我们四人中学得好的。

我高兴地同意了。豆豆姐姐当小老师可认真了。

她一边拉着我的手，一边教我吸气吐泡泡抬头……功夫不负有心人，很多次的练习，我终于进步了许多。正当我为自己骄傲时，“啊——呸——呸——”我又呛了水，大家看我滑稽的样子，都笑得合不拢嘴。

游泳让我明白了——只要功夫深，铁棒也能磨成针！

10.游泳日记400字左右 篇十

　　每当我看到体育频道那些游泳键儿们正在刻苦努力，为自己国家获取荣誉时，我就羡慕不已，也想做一个游泳高手，于是我便盼望夏天到来。

盼星星，盼月亮，终于盼来了这个夏天。这天，太阳当空照，街上行人也没多少，我和爸爸闷得慌，决定到高桥游泳，来到河旁，只见河水清澈见底，人们都像鸭子一样在水里欢快地游着。我更期待了，连叫爸爸扶我下水，我开始有点怕，只在河边玩玩水而已。但见人们游得非常快乐，我也想去，便大着胆子往河中心游去，刚一下水，我就喝了好几口水，难受极了。下去后，我让爸爸托着我，也在水中像鸭子一样游着，这时，爸爸停下来，对我说：“孩子，这样下去是不行的，来，我教你游。”我开始有些不答应，但看到人们都游得来，我觉得不好意思，便答应了。爸爸用手托着我的腰，我便试着打水，双手双脚来回伸缩，但我在游泳过程中，滑下水的次数真是不记其数，好在有爸爸照应，不然，我肯定被水撑死了。于是我便想放弃了，想上岸。这时，爸爸仿佛看穿了我的心思，亲切地对我说：“做任何事不能半途而废，要有始有终，才会成功”。我听了爸爸这番话，惭愧极了，马上又和爸爸游起来。过了半个小时，在爸爸耐心教育，指导下，我学会了游泳。当然，这都是爸爸的功劳，没有他的指导，我是不会学会的。

通过这次学游泳，我懂得了，做事不能半途而废，要有始有终。因为困难就像弹簧，你弱它就强，你强它就弱。