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【春天来了】

作者:小编 来源: 米饭美文网 时间: 2023-06-23 09:18 阅读:

立春表示冬天的结朿,也是春天的开始,大自然万物复苏,春争日,一年大亊不宜迟,春天我来了!

从天文学上讲,立春是由冬寒渡过的时节但阴寒未尽,阳气渐生气温渐变暖。立春时要考虑属于自己的身体需要食品,万物复苏,阳气上升,人体的五脏六腑蓄积的内热之毒也开始出现春燥,导致肝火旺盛,身体炎症,出现口腔溃疡,咽喉肿痛,便秘,色班等症状。加上春季天气转暖,人体水分大量流失,天气阴晴不定,通过饮食养生调节就显得十分重要了。

特别是有慢性支气管炎的老人更应注意身体,春季最容易发作,多注意天气温度变化保暖,多吃具有祛痰。健脾。补肾。养肺的食物。如枇杷。橘子。梨。核桃。蜂蜜等有助于减轻症状,健强身体。

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