遇事最有水平的处理方式(受益匪浅)
遇到事情,智者往往先处理心情,调节好情绪,再处理事情;先分析心态,再分析事态。
如果你不能控制自己的情绪,到头来受伤的也只有你自己。所以很多时候,情绪决定了人生的走向。
遇到事情,有这几种高水平的处理方式,很是受用:
1、选择沉默
有时候,你被人误解,你不想争辩,所以选择沉默。本来就不需要所有的人都会了解你,因此你也没必要对全世界解释。做真实的自己就好。
2、做到平静
跌得头破血流的时候,要做到高兴很难,但你至少可以做到平静。平静地看待这件事,平静地处理该处理的事情就行。
3、转移烦恼
每次和人发生争吵,选择一种方式调节情绪,转移烦恼,例如我会去擦地板。拎一块抹布,弯下腰,双膝着地,将地板的每个角落擦拭干净。
有时候你必须学习弯腰,因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时,也擦亮了自己的心绪。
4、理性思考
理性使人时刻保持头脑清醒,不被他人和情绪左右。擅于从纷繁杂乱的现实情境里,梳理出清晰的脉络和头绪。
5、学会乐观
在我们的人生中,不如意事十有八九。如果不能正视这些痛苦,一味地怨天尤人,总想改变外境来让自己快乐,这无疑是不现实的。
所以,我们不论身处什么环境、不论遇到什么挫折,与其一味地抱怨外境,倒不如静下来调伏自心。因为,这比什么都管用!
天生万物,天养万物,一切其实无须担心。你只要做的就是做好自己,不留任何遗憾。
人生充满变数,情绪心态如何,直接影响到人生的走向。
不被情绪左右,宁静做自我,从容过生活。心静了,你的生活才会听你的安排。