失眠——蓝瘦，香菇

失眠是一种病，一种磨人的病，一种自讨苦吃的病，一种同病相怜的病。

昨夜，八点半才吃晚饭，又喝了一杯水，洗漱过后，再备了会课，再睡觉就怎么也睡不着。翻来覆去，听歌打电话，仍旧意识清晰，毫无睡意，但脑海告诉自己应该睡，真是累啊!无奈，只好摸到手机，思前想后在朋友圈发了“失眠”的状态，然后灰溜溜跑去刷新浪微博，嘻嘻哈哈笑一通，转过头又去看朋友圈，看能不能找到“同病相怜”的人，不看不知道，一看乐一跳。不仅有同样失眠的人，还不止一两个。

失眠这种病，现在变成了一种通病，有一个朋友在底下评论说：“我荷包里有安定，你要不要?”很多人评价说，我们现在的生活水平大大提高了，比以前的人们幸福多了。是啊，生活水平是提高了，可心理压力也随之提高了，人与人之间的差距，人与人之间关系的处理，人与人之间的冷漠······都会给很多人带来压力。我们只重视了身体的疾病，却往往忽略了心理健康的管理和建设。

失眠的另一种原因则是生活习惯的不规律，而我就是其中一个。“夜猫子”应该是给我们这一群“手机党”的人们吧，聊天、看电视电影、刷微博等等，都是我们的业余生活的真实写照。如何充实个人的业余生活，还是需要自己去根据自身的需要去调节的。

告别“蓝瘦、想哭”的失眠症，安安稳稳睡一个好觉吧。