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饮食不当影响睡眠

作者：小编来源: 米饭美文网时间: 2023-06-26 14:55 阅读: 次大中小

昨晚一直睡不着，虽然1:30才睡，可始终睡不着，头脑里思绪混乱，也不知道过了多久才入睡，有时还真是自寻烦恼，看来以后不能半夜吃饭，饭后马上睡觉了，这样伤胃，也影响了自己的睡眠质量

十一月九日 人喜欢 生活处处充满惊险

标签: 不当睡眠饮食

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