当婚姻陷入困境，你可以这样跳出来

上次的文章中，英子讲到不要做婚姻中的井底之蛙，当你不小心已经成为井底之蛙，想要走出来，加入其他的圈子，是个不错的选择。但选择圈子，也不能乱乱选择，有几点需要注意。

1

这个圈子不能是你完全陌生的领域，要不然你很难融入进去。比如你是一个全职妈妈，你身边有一个朋友在创业，她加入了一个创业的圈子，她觉得这个圈子很好，介绍你加入，而你根本没有创业的想法，那这个圈子就不适合你。

因为它无法占据你的注意力，在里面你插不上话，别人说的话你也听不懂，更别说能给你正能量了，相比之下，你目前生活中碰到的事情，会更强烈占据你的注意力。

但如果你有创业的想法，即使一开始听不懂别人在讲什么，你也愿意花时间去多了解，因为这个东西你需要，这样的话就可以。

2

这个圈子跟你的频率不能太远，必须是跟你有交集的。同样你是一个全职妈妈，你加入大学生的圈，虽然你也曾经是大学生，曾经经历过那个阶段，但毕竟已经过去很多年了，再加入这样的圈子，你们也没有共同语言。

比如说很崇拜一个人，可以加入他的粉丝群，这里面的人，都是崇拜这个人的，这就是交集。

而且因为你很崇拜他，每当想到他的时候，你想的都是正面积极的东西，它能让你从刚才的烦心事里面暂时抽离出来，心情也会大好。

有些圈子，虽然有共同的交集，但已时过境迁，这个也不能长时间占据你的注意力，只是短时间的，刚加入时，一时的兴奋与激动。

比如同学群，校友群，这些群是有共同的交集的，但因为大家各忙各的，频率差距也越来越大，人与人之间也会出现没有共同语言的时候。

有交集是必要条件，但光有交集是不够的，这个交集还必须是当前活跃的。

3

有共同的经历，这个共同的经历，是你目前正在经历的，会比较好，即便不是正在经历的，但在你的内心，必须是活跃的。

像文章前面讲的，崇拜一个人，可以加入他的粉丝圈，但如果现在他已经淡出你的视线，谈起他的时候，也没有很激动的感觉，这样就不合适。

但如果他虽然淡出了你的视线，每当讲到他的时候，你还是会很激动地讲很多，这样就比较合适。

4

有共同目标。有共同目标，而且对你的人生有积极的建设意义的圈子是最好的。

比如如果你因为自己不独立而把婚姻搞砸了，你想要让自己独立起来，就可以加入巾英会，因为巾英会里面都是想让自己独立，想掌握婚姻主动权的女性。

有共同的经历和目标，一方面大家可以相互打气鼓励，另一方面，当你看到别人的改变，会给自己极大的信心，她能用这种方式，让自己越活越好，你也可以的。

5

有共同的兴趣爱好，有正能量。兴趣爱好，是最容易占据注意力的，所以英子也一直强调，要找到自己喜欢的事情。

有正能量，这是最重要的一点。所以不但要找有共同经历共同目标的，更重要的是能带给你正能量的。

比如说，都是婚姻不幸福的一群女人聚在一起，整天家长里短，就是数落男人的不是，讲自己有多不幸，这样的圈子，离得越远越好。

特别是当你是想要走出这种困境的，就更不能加入了，它不但给不了你正能量，还会把你的能量拉得更低。你看来看去，觉得每个人都这样，自己也没有希望走出来了，你看不到更多更好的可能。

这种圈子适合只是想找人诉苦，想找个听众而已，没有勇气改变，没有勇气走出来的人。但这些委屈憋在心里难受，需要找一个出口，就可以加入这种圈子。

6

最好选择付费的圈子。任何一个圈子要经营好，都是需要花很多的时间心力的，如果一个圈子的经营者，从中得不到任何回报，他会坚持不下去的。

当然也不排除有些圈子一开始是免费的，这种圈子能走多远，需要你自己甄别。一般上一个圈子从免费走到付费，是相对成熟和稳定的。

付费是一种能量交换，当你付出过能量，会更加珍惜。就好像一只狗，如果你不曾养过它，它死了你不会有什么感觉，但如果是你养了好几年的狗，突然死了，你会难受上很长时间，这就是在你养它的过程中，你付出过能量。

综上所述，一个有共同经历，共同兴趣爱好，共同目标，能提供正能量加持的付费圈子，是适合你的圈子，能够让你暂时忘记情感的伤痛，让自己成长。