小学四年级作文我学会了游泳400字（精选10篇）

【#小学生作文# #小学四年级作文我学会了游泳400字（精选10篇）#】每次看到别人在游泳池里自由自在的像小鱼一样游来游去，我就羡慕的不得了。以下是由米饭美文网为大家整理的小学四年级作文我学会了游泳400字（精选10篇），欢迎大家阅读。

1.小学四年级作文我学会了游泳400字 篇一

去年放暑假，妈妈给我报了一个游泳班。妈妈说：游泳不仅能锻炼身体，还可以学会一项技能。”

第二天，我怀着激动的心情和妈妈来到游泳馆报名。在我的眼前是一个大大的泳池，泳池的水清澈见底，一些小朋友在跳水，游泳，玩水，教练正在教着学生。另一个教练就把我和新生的名字记了下来，然后叫我们在岸上蹬腿，我们趴在地上像青蛙一样蹬腿，说蹬得好的就下水。

同学们一个又一个都下水了，后只剩下我一个了，我非常害怕、紧张，教练把我慢慢的放下水，我拿着泡沫板在水里像青蛙一样游来游去，经过几天的努力，我的胆子越来越大了。到了第三天，我鼓足了勇气脱了板子，游了三个来回，教练夸奖我非常勇敢，游得非常好。在后的几天，我脱下了所有辅助器材，开始的时候我有点儿紧张，但我想学会游泳，所以我鼓起勇气，跳下水游了两个半来回，我终于学会了游泳。

通过这次学游泳，让我知道了做什么事情都不要轻易放弃，遇到困难要勇敢去面对，只要坚持就能成功，这也是我的第一笔财富。

2.小学四年级作文我学会了游泳400字 篇二

因为我经常生病，在我三岁多的时候，妈妈带我去学习游泳，增强体质。

游泳训练是非常辛苦的。刚开始，每次都得游几百米的腿部动作，再游组合动作几百米，那时候我觉得非常累，游完以后我的嘴唇像涂了葡萄汁，整个都发紫了，而且浑身发抖，

那时候，我训练太狠的时候会缺氧，每次缺氧都感觉心里隐隐的有一股刺痛，两眼发黑，只能听到水花声，旁边的一切都停止了下来，只有我和我的肺沉浸在那“黑暗”的水花中，“呼吸，我渴望呼吸”，在我心底深处的一处角落里，传出一句又一句这样的话，终于到了岸边，所有的物体又“活了过来，空气赐予了所有物体的生命，我也从“黑暗”的水花中把头冒了出来，大大吸了一口新鲜的空气，有氧气真好。

我一天比一天努力，学习游泳一年后我参加人生的第游泳比赛，我居然拿到了五十米蛙泳腿第一名！

后来，我的游泳成绩越来越好。我陆续拿到了南山区冠军、深圳市冠军，还飞到无锡参加全国邀请赛，拿到了亚军，以及参加上海全国邀请赛并拿到了冠军。

后来，后来……我还会继续努力，在游泳池中创造更好的成绩。

坚持，努力，一切皆有可能！

3.小学四年级作文我学会了游泳400字 篇三

有一天，我突然想起下个月就要去青岛的海里游泳了，可是我还不会游泳，于是，我就让妈妈给我报了个游泳培训班。

教练先让我带上泳圈，跳下水。我带上泳圈，可就是不敢跳下水。正当我全身发抖的时候，教练就狠狠把我推下水，我喝了一肚子水，过了一会，我才缓过来。又感觉水有点凉，教练又把我按到水底，浮不起来了。我在水里咳了好几声。还好，过了几秒，就浮上来了。我心想：教练真坏，我还没准备好就把我推下去！后面，我知道他要把我推下去，就时刻准备着，我这才知道教练是叫我学憋气。

还有，我准备好了，教练一直把我按在水底，但是，不一会儿，我就撒了气，我在水里挣扎不止，又开始咳嗽，但他还是没有松手。过了一会，教练终于把我揪上岸了我又咳又吐，不想学了。妈妈就把我带回了家。

到了下午，哥哥又想游了。可我还是不想，因为教练太可怕了。哥哥和妈妈似乎看懂了我的纠结，异口同声的说：“那就不让教练教你了。”哥哥又说：“我来教你。”我高兴极了。搞了游泳池，我先下水，哥哥有教我学换气，我不一会就学会了。但去掉泳圈，我还是有点陌生，也可以游一会了。从那以后我一天天在进步，至今，我已经可以在水里翻更斗了。

通过游泳，我懂得了什么事都有难点，要锲而不舍。

4.小学四年级作文我学会了游泳400字 篇四

有一天，我突然想起下个月就要去青岛的海里游泳了，可是我还不会游泳，于是，我就让妈妈给我报了个游泳培训班。

教练先让我带上泳圈，跳下水。我带上泳圈，可就是不敢跳下水。正当我全身发抖的时候，教练就狠狠把我推下水，我喝了一肚子水，过了一会，我才缓过来。又感觉水有点凉，教练又把我按到水底，浮不起来了。我在水里咳了好几声。还好，过了几秒，就浮上来了。我心想：教练真坏，我还没准备好就把我推下去！后面，我明白他要把我推下去，就时刻准备着，我这才明白教练是叫我学憋气。

还有，我准备好了，教练一向把我按在水底，可是，不一会儿，我就撒了气，我在水里挣扎不止，又开始咳嗽，但他还是没有松手。过了一会，教练终把我揪上岸了我又咳又吐，不想学了。妈妈就把我带回了家。

到了午时，哥哥又想游了。可我还是不想，因为教练太可怕了。哥哥和妈妈似乎看懂了我的纠结，异口同声的说：“那就不让教练教你了。”哥哥又说：“我来教你。”我高兴极了。搞了游泳池，我先下水，哥哥有教我学换气，我不一会就学会了。但去掉泳圈，我还是有点陌生，也能够游一会了。从那以后我一天天在提高，至今，我已经能够在水里翻更斗了。

经过游泳，我懂得了什么事都有难点，要锲而不舍。

5.小学四年级作文我学会了游泳400字 篇五

在去年暑假，我学会了一种新本领“游泳”。

去年暑假的时候，爸爸带我去广州体育馆去学习游泳。在那里我看着那些小朋友在水里像一条小鱼一样欢快的游泳，我羡慕死了。爸爸问我：“儿子想不想学游泳？”我兴奋的喊：“想！”我一看，原先爸爸给我请了一位游泳教练。

教练开始教我有的时候，我认真的看着教练的动作，我也跟着教练一齐做动作。我一做起来，啊！太难了。但我还是认真的在做。教练把一块浮板放我我的面前，我双手放到浮板面前，感觉容易好多了。教练慢慢的扶着我，我慢慢的游。突然，教练把手一松，我就失去了平衡，直接喝了五大口水，太难受了。

当我要打退堂鼓的'时候，教练和爸爸都在鼓励我说：“儿子，你不能半途而废，应当坚持不懈，做任何事情只要有恒心、有毅力就能成功。”我听了爸爸的话我心中的火苗燃起了期望，我下定决心必须要学好。

之后，我学游泳的成绩突飞猛进。学得十分好，游泳速度异常快，动作也很标准。爸爸脸上也露出了笑容对我说：“不要骄傲哦！”

学游泳告诉我，我学任何事都要坚持不懈。只要认真学习，没有学不会的东西。我真开心又学会了一样新本领——“游泳”。

6.小学四年级作文我学会了游泳400字 篇六

为了克服我怕水的天性，暑假，妈妈给我报了一个游泳班。

刚到那里，我望着满池的水，心里很紧张，心想：水深不深啊会不会呛水呀可是看着别人像小鱼似的游来游去，心里又有几分羡慕。这时，教练走过来说，今日我们学憋气和漂浮。我想，憋气还不简单，就是吸一口气，头扎进水里憋着呗。于是，我猛吸一口气，一头扎进了水里。刚开始，我只能憋几秒，练习了几遍，慢慢的，我能够漂起来了。

之后，教练教我们蹬腿。他说：“蹬腿有‘收、翻、蹬、夹’这四个动作，只要这四个动作到位，基本上就能够了。”我听了，按教练的要求，试了几下，真的能够了。

难的则是换气。换气不仅仅要一边划手，一边抬头吸气呼气，还要一边蹬腿。我因为动作总是不协调而呛了不少水。在浅水区练习时，我总是手脚配合不好，腿要伸直，我却弯了;腿要收回，我却踩到池底了。在深水区时，我经常刚扑腾了几下，因为换不好气，就呛了水。为此我没少挨教练批评。功夫不负有心人呀，经过我坚持不懈地练习，终学会了换气，能够在泳池里自由地游来游去了。

学游泳虽然不容易，但学游泳的过程也让我学会了不放弃。我以后无论干什么都要坚持，只要坚持，再大的困难也会迎刃而解的。

7.小学四年级作文我学会了游泳400字 篇七

暑假，妈妈给我报了一个游泳课。

起初，我很害怕水。我的游泳老师长得很高，但却很严格，这便使我更加害怕“水”这个东西。

先开始老师教我和哥哥学习蛙泳，老师在岸上教我动作，我学了一遍又一遍，只觉得时间变得很慢，好不容易我才学会了蛙泳腿的动作。

第二天老师便让我们下水了，没想到这个游泳馆里竟有两个池子，一个是2米深的泳池，一个是1.4米的泳池。算我倒霉，第我就碰到自己的霉星大泳池，当我游到泳道的一半时，不小心呛了口水，我感到没力气了，我想都没想张开大嘴喝了口水，我顿时感到非常害怕，用尽全力向老师游去，没想到他竟逃走了一段距离，我感到很无助，像溺水的人一样，抓住任何一个对我来说是救命稻草的东西，后终于抓住了我的“救星”用来分水域的围栏。老师看到我这狼狈的样子，显示出一副“幸灾乐祸”的样子，似乎是很高兴！

下课后我从妈妈那里得知，老师故意不给我帮助，是想让我快速的学会水下换气的本领，在水中一味指望老师，是无法学会游泳的。

果然在接下来的课程中，我尽量游，不再向老师求助，没想到很快的就学会了蛙泳。老师看我们学得又快又好，就接着教我们学习自由泳。

虽然在学习游泳的过程中有挫折，但我一直坚信自己能学会游泳，并且坚持下去就一定会有收获，果不其然，现在的我既学会了蛙泳又学会了自由泳。

8.小学四年级作文我学会了游泳400字 篇八

我奋力地向前游去，双手合拢向前伸，然后，手心向外，朝外拨水。脚掌向上，一直在踢水。特别是在水底，呼吸十分困难，那是我难忘的记忆，就像鸟儿学习飞翔，摔倒在地那一刻感受到的疼痛。

我刚开始学游泳时，由于肺活量不好，每几秒就要上水面呼吸，记得有，我在游泳时，因为我在水底时间太长，呛水了，我觉得自己快窒息了，脸憋得通红那感觉十分难受，呼吸很困难，眼睛又睁不开，鼻子里有很多水，觉得酸酸的。

但是，在学游泳的过程中，我的肺活量在一点儿一点儿地增加，有可能是因为我常常练习屏住呼吸，也可能是因为我身体在长大，肺活量也在变大吧？

几天后，我们家一年一度的“家庭游泳赛”开始了，参赛者有我、妈妈和爸爸，爷爷是裁判，奶奶是计时员。爷爷一声令下，奶奶也同时按下计时器，计时器飞快地运转了起来。我们飞快地游了出去，爸爸现在是第一名，我排第二，我的手也加快速度向前划，一直向前伸，我觉得水流划过我的手，那么轻柔。一会儿就把手心朝外，往外拨开，我听见水哗哗地流过我的身体，那么动听。我的脚向上翘，脚像青蛙那样拨水，我似乎感到脚有些酸疼。时而身体下降，有点失重的感觉，时而头浮上水面，大口大口地呼吸新鲜的空气，我从眼角看见爸爸正吃力地游着。于是，我更加努力地向前游，终于游过了冲在前锋的爸爸，比他先到终点。

这可真应了一句名言：只有努力挺过瓶颈期，事情才会简单。

9.小学四年级作文我学会了游泳400字 篇九

我暑假去报名学游泳，第一节课，我穿上一件漂亮的游泳衣，等教练教我们大家游泳。教练来了，我急忙要跳下水，教练说：“先不能跳，要先热身，以防抽筋。”我赶快排好队，让教练教。教练做动作，我们跟着做，我这才明白，这是游泳的第一课——热身。

终于可以下水了，可下了水，我们大家都不知道怎么游，这时候教练吹了下口哨，大声说：“大家抓住游泳池上的绳子，来回走动。”我十分奇怪，心里想，这怎么叫游泳呢？分明就是在走路吗？所以我就无精打采地走着。教练见了，知道了我的心思，笑着说：“有一些人，不会爬，就想飞，事情怎么能做好呢？”我一听，知道教练在说我，就急忙打起精神，老老实实跟上队伍。原来这是为了让我们先适应水里的活动。

就这样走了几天，我们就开始学蛙游和潜水。蛙泳不就是像青蛙一样四脚游吗！我心里想，可真的游起来就没有那么简单，我的手和脚才老是不协调，后来，经过教练的`耐心指导，我才学会。学潜水了，教练让我们在水里瞥气，看谁瞥得久。第我只瞥了5秒钟，而第二次，第三次，我瞥了二下秒，三十秒钟。在瞥气时，我变像一只小金鱼，吐着美丽的泡泡。我爱上了这种感觉，于是更加努力地练习手和脚的动作。

过了两个星期，我终于可以浮在水面上了，可以自由地游泳了，我感觉自己像一只欢快的小青蛙！

10.小学四年级作文我学会了游泳400字 篇十

我已经十岁了，还在用游泳圈游泳。所以我决定了，我要学会游泳。

暑假的时候，我叫妈妈给我报了一个学习蛙泳的`课程。我来到游泳馆之后，教练让我学他做热身运动。随后，他教我吸了一口气，然后迅速把头埋进水里，用鼻子把气耗光之后，把头浮出水面。教练问学会了吗？我立刻说学会了。看着教练没呛水，我也跃跃欲试。我攀着梯子把全身泡在水里之后打了一个冷颤，然后我照着教练说的做。可是呼完气之后我竟没把头倒起来，在水中吸了一口气，把水吸进去了，我咳嗽了几声，然后赶紧把头倒起来。“呛死我了！”我内心又气又怕。我开始泄气了，我怕再呛水，因为呛水实在是太难受了！但是教练劝我说，我如果现在没学会的话，以后还要呛更多的水，如果现在学好的话，以后就会少呛上几口水了。我想了想，好像是哦，于是我决定再试。

这次我还是呛水，不过和上次的原因不一样，这次是因为我没有抓稳掉下去了，而且因为我当时还没有学会游泳，所以只能在池子里乱划，幸好教练及时把我救上来了。通过不断的几次练习之后，我终于学会了憋气。

下面开始正式学习游泳。教练说这里这样，那里那样就这样，经过无数次反复的练习，没过几天我就完全会游了。

我终于能不用游泳圈游泳了，我终于能自由在池子里遨游了。

我告诉了妈妈，妈妈说：“你真能干，我都不会游泳！”我听了之后心里美滋滋的。