世界是喧嚣的，唯有心静才能心安，生活是杂乱的，唯有心安，才有归处。 周国平说，人生任何美好的享受都有赖于一颗澄明的心，唯有内心的丰盈，方能从容抵抗世间所有的不安与躁动。 内心丰盈，心思澄明，若一泓清泉，映得出月白风清，照得见天高云淡。内心浑...

叶圣陶先生说：假如你有两块面包，你得用一块去换一盆水仙花，面包是身体的食粮，水仙是灵魂的食粮。深以为然。 身体需要的是物质，物质是生活中不可或缺的，但不能过度追求物质，过度追求物质就是追求表面的浮华。 而灵魂的丰盈则是精神层面的丰富与充实。...

人生有三重境界。 第一重境界：看山是山，看水是水； 第二重境界：看山不是山，看水不是水； 第三重境界：看山还是山，看水还是水。 孩提时代，天真单纯，目之所及，皆是原貌。此是第一重境界。 踏入社会，乱花渐欲迷人眼，妄念浮云遮此心，发现世事浑浊纷纭...

海海人生，遇见不易，珍惜一眼入心的缘分，温暖在乎的好友，欣赏灵魂的风景，疼惜一路不离不弃的闺蜜，老师，老同学，活着不易，丰盈自己，与其取悦讨好别人，不如努力丰富自己心灵。 欣赏别人是一种修养，学习别人长处，弥补自己不足，提升自己从学习别人开...

红尘喧嚣，灯火如昼，人流如织。 我们生活的常态，总是推开窗，发现起风了，遇见树影摇曳。 心动了、烦了、燥了，倒一杯茶，以为可以压住心中的聒噪。 其实，心平气和，能够让自己安静的呆在角落里，静静听风起的声音，在平常凡俗的烟火里，有时竟觉得有些奢...

所谓的成熟，便是真正参悟人生的递减，人要学会体察他人，要有包容大度的胸襟，面对大大小小的压力与打击要内心沉稳。 一个人面临大事能够有静气，并不是内心暗示的结果，而是生活锤炼所得。 一个人要适应沉默与独处，只有这样才能懂得修持。遇到不讲理的人...

活在苦中，活在乐里;活在盛放，也活在凋谢;活在烦恼，也活在智慧;活在不安，也活在止息。请在自己面前，应该一直留有一个地方，独自留在那里，可以让自己做到进退自如，冷暖自知。请相信，随风而逝的都是昨天，历经风雨留下的便是真情，放心去爱。我已不再相...