瑜伽一词的原意是结合，和谐。古代印度人修炼瑜伽意在追求自我与天地的完美结合，并逐渐演变成现在的呼吸法，体位法，冥想法所构成的协调身心平衡的养神法则。 瑜伽又分为形体瑜伽与心灵瑜伽。修习瑜伽，心意要完全摒除物质的纷扰，并能以一种纯粹的理念观照...