实际生活中，我们不断地做加法——这个也想要，那个也想要，大量购买物品，房间里的物品堆积如山。吃得过多导致生病，进而摄取大量的药物。总觉得掌握的信息不够多，从电视和网络中胡乱接收信息，结果，反而陷入不安的狀态。我们无论在物质上还是精神上，会不...